বিবিসিইস্টবোর্নের একজন ব্যক্তি বলেছিলেন যে একটি ঠান্ডা জলের সাঁতারের দলে যোগদান তার মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করার পরে তার জীবন বদলে দিয়েছে।
কোল্ড ক্লাব, যা সারা বছর ইস্টবোর্ন সমুদ্র সৈকতে পুরুষদের জন্য ঠান্ডা জলে সাঁতারের সেশন পরিচালনা করে, এটি পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্য দাতব্য ম্যানকাইন্ডের একটি শাখা।
জন কিরবি বলেন, দাতব্য সংস্থা পুরুষদের কথা বলার জন্য একটি “নিরাপদ স্থান” প্রদান করে, যা তার জন্য “আশ্চর্যজনক”।
এই বছর, ম্যানকাইন্ড 2024-এর জন্য স্বেচ্ছাসেবী পরিষেবার জন্য কিংস অ্যাওয়ার্ড পেয়েছে – এটি একটি স্থানীয় ইউকে স্বেচ্ছাসেবী গোষ্ঠীর জন্য উপলব্ধ সর্বোচ্চ পুরস্কার।
মিঃ কিরবি বলেছিলেন যে তার বিবাহ ভেঙে যাওয়ার পরে তিনি তার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে লড়াই শুরু করেছিলেন।
তিনি বলেছিলেন: “হঠাৎ করে এখন আমার নিজের থাকার সেই বিরতি, কোথায় যেতে হবে, কার কাছে যেতে হবে তা বুঝতে না পেরে মনে হয়েছিল আমার পুরো জীবন শেষ হয়ে গেছে।”
ম্যানকাইন্ডে তার প্রথম অধিবেশন চলাকালীন, মিঃ কিরবি কাঁদতে শুরু করেন এবং বলেছিলেন “সবকিছুই বেরিয়ে এসেছে”।
“আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি কেবল সত্যিকারের ছেলেরা যারা সম্ভবত অন্য কারও সাথে কথা বলতে পারে না, তবে এটি একটি নিরাপদ স্থানে ছিল। ছেলেরা ছেলেদের সাথে কথা বলছে। তারপর থেকে, এটি আশ্চর্যজনক হয়েছে,” তিনি বলেছিলেন।
তিনি রবিবার কোল্ড ক্লাবে যোগ দেন যেখানে তিনি বলেছিলেন যে তাকে মানবজাতির সদস্যদের সাথে দেখা করার সুযোগ দেয়, যাদের তিনি বলেছেন যে তিনি “জীবনের জন্য বন্ধু” হবেন।
‘মাস্ক পরা’
ইয়ান পিকার্ড তার ঘনিষ্ঠ বন্ধু তার নিজের জীবন নেওয়ার পরে গ্রুপটির সহ-প্রতিষ্ঠা করেছিলেন, যা তিনি বলেছিলেন যে তার উপর “ব্যাপক” প্রভাব ফেলেছিল।
“তিনি ছিলেন দলের প্রাণ ও আত্মা”, ইয়ান বলেন। “তিনি ছিলেন জোকার। আমি যা জানি তা জেনে এখন কল্পনা করতে পারি যে তিনি কিছুটা মুখোশ এবং কিছুটা সামনে রেখেছিলেন।”
সাইকোথেরাপিউটিক কাউন্সেলর নিক কার্লিং বলেছেন যে সারা দেশে আরও পুরুষদের গ্রুপ খোলা হচ্ছে এবং থেরাপির প্রতি পুরুষদের মনোভাব “পরিবর্তন” হচ্ছে।
“অবশ্যই, সেখানে দুর্বলতা জড়িত এবং পুরুষদের জন্য যা কঠিন হতে পারে তবে আমি মনে করি জোয়ার এটি চালু করছে।”
আপনি যদি কষ্ট বা হতাশায় ভুগছেন, সাহায্য এবং সহায়তার বিশদ বিবরণ এখানে পাওয়া যায় বিবিসি অ্যাকশন লাইন.
বিবিসি সাসেক্স অনুসরণ করুন ফেসবুকচালু এক্সএবং অন ইনস্টাগ্রাম. আপনার গল্পের ধারনা পাঠান southeasttoday@bbc.co.uk বা 08081 002250 নম্বরে আমাদের WhatsApp।
