বেথ স্টেডনযদিও sauna 10,000 বছর আগের, এটা বলা ঠিক যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে – বিশেষ করে কেন্ট এবং সাসেক্স উপকূলে।
ব্রিটিশ সাউনা সোসাইটি অনুমান করে যে এখন যুক্তরাজ্য এবং আয়ারল্যান্ড জুড়ে 100 টিরও বেশি সনা রয়েছে।
Sauna মালিকরা তাদের সাফল্যকে সুস্থতার প্রতি বর্ধিত ফোকাসকে দায়ী করে।
রবিন বার্টলেট, মার্গেটে সী স্ক্রাব সনার সহ-প্রতিষ্ঠাতা বলেছেন, অ্যালকোহলের খারাপ দিক ছাড়াই “পাবের সমস্ত সুবিধা রয়েছে”৷
রবিন বার্টলেট/সি স্ক্রাব সনা2018 সালে ব্রাইটনে বিচ বক্স সাউনা খোলা হয়েছিল এবং তারপর থেকে হেস্টিংসের কাছে যুদ্ধে আরেকটি চালু করেছে।
ব্রাইটনের বিচ বক্স সাউনার সিইও লিজ ওয়াটসন বলেছেন, “সুস্থতার বৃদ্ধি এবং অ্যালকোহল এবং পাব থেকে দূরে সরে যাওয়া এবং সামাজিকীকরণের সেই উপায়”।
তিনি বলেছিলেন যে লোকেরা এন্ডোরফিন কিক পাওয়ার নতুন উপায় খুঁজে পাচ্ছে।
মিঃ বার্টলেট সম্মত হন যে একটি “শান্ত আন্দোলন” এবং বাইরে থাকার জন্য ক্রমবর্ধমান পছন্দ রয়েছে।
তিনি লকডাউনে ঠান্ডা জলের সাঁতার আবিষ্কার করেছিলেন, যা পরে তিনি নরওয়েতে যাওয়ার সময় একটি সাউনার সাথে একত্রিত করেছিলেন।
তিনি মনে করেন এই চিন্তা: “এটি খুব ভাল, কিন্তু এটি যুক্তরাজ্যে বিদ্যমান নেই।”
মিঃ বার্টলেট এক বছর পরে হুইটস্টেবলে আরেকটি যোগ করার আগে 2023 সালের ফেব্রুয়ারিতে মার্গেট সনা খোলা হয়েছিল।
মিঃ বার্টলেট বলেন, সাউনা সম্প্রদায়কেও অফার করে এবং “সামাজিক বিভাজন অতিক্রম করে।”
সামুদ্রিক স্ক্রাব সনাইউনিভার্সিটি হসপিটালস সাসেক্স এনএইচএস ফাউন্ডেশন ট্রাস্টের কনসালট্যান্ট অ্যানেস্থেটিস্ট ডাঃ মার্ক হার্পার বলেছেন, সনা থেকে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
“অধ্যয়নগুলি কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি দেখিয়েছে। এমন পরামর্শও রয়েছে যে তারা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী,” তিনি ব্যাখ্যা করেন।
“এবং তারা ঠান্ডা জলের সাঁতারের সুবিধাগুলি অ্যাক্সেস করার জন্য একটি ভাল প্রবেশদ্বার কারণ তারা ডুবে যাওয়ার আগে এবং পরে উষ্ণ হওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।”
ডাঃ হার্পার অবশ্য জোর দিয়েছিলেন যে “তীব্র গরমে সময় কাটানো – তীব্র ঠান্ডার মতো – একটি শারীরিক চ্যালেঞ্জ”।
“মানুষকে তাদের শারীরিক ফিটনেস বিবেচনায় নিতে হবে,” তিনি যোগ করেন।
