ঘুমের সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত অতিরিক্ত স্ক্রিন সময়, কিশোর হতাশা
একটি নতুন গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে অতিরিক্ত পর্দার সময় কেবল ঘুমকে বিলম্বিত করে না, হতাশার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে। 3 মাসের সময়কালে, গবেষকরা দীর্ঘায়িত স্ক্রিন এক্সপোজারের সাথে সরাসরি লিঙ্কযুক্ত ঘুমের মানের একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস লক্ষ্য করেছেন। আরও জানতে এটি দেখুন!
- Advertisment -