ফজর নামাজের মাধ্যমে দিনের শুরু করা অত্যন্ত বরকতময় একটি কাজ। রাসুল (সা.) বলেছেন, ‘ফজরের দুই রাকাত নামাজ দুনিয়া ও দুনিয়ার সবকিছুর চেয়ে উত্তম।’ (মুসলিম, হাদিস : ১৫৭৩)
ফজর নামাজ আদায়ের একাধিক জাগতিক ও আধ্যাত্মিক উপকার রয়েছে। রাসুল (সা.) বলেছেন, ‘যে ব্যক্তি ঘুমিয়ে থাকে, শয়তান তার ঘাড়ে তিনটি গিঁট দেয়। আল্লাহকে স্মরণ করলে একটি গিঁট খুলে যায়, অজু করলে আরেকটি গিঁট খুলে যায় এবং নামাজ আদায় করলে তৃতীয়টি খুলে যায়। তখন সে আনন্দময় সকালে জাগ্রত হয়। অন্যথায় সে আলস্য নিয়ে জাগে।’ (বুখারি, হাদিস : ১১৪২)
তবে ফজরের সময় ঘুম থেকে ওঠা অনেকের জন্য কঠিন হয়ে পড়ে। তাই অলসতা ভেঙে নিয়মিত ফজরের জামাতে শরিক হতে কিছু কার্যকর পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন:
তাড়াতাড়ি ঘুমানোর অভ্যাস গড়ে তুলুন
ফজরের জামাতে উপস্থিত হতে চাইলে রাত জাগা বাদ দিয়ে সময়মতো ঘুমানোর অভ্যাস করতে হবে। রাতের ঘুম পূর্ণ হলে ফজরের জন্য সহজে উঠতে পারবেন। রাসুল (সা.) এশার পরপর ঘুমানোর পরামর্শ দিয়েছেন।
ঘুমানোর আগে সুন্নতগুলো পালন করুন
ঘুমানোর আগে রাসুল (সা.)-এর সুন্নতগুলো অনুসরণ করুন। ডান কাত হয়ে শোয়া, ডান হাতকে ডান গালের নিচে রাখা এবং কিছু দোয়া পড়া এই অভ্যাসের অন্তর্ভুক্ত।
কোরআন তিলাওয়াত করুন
ঘুমানোর আগে কিছু কোরআনের আয়াত তিলাওয়াত করুন। যেমন সূরা মুলক, সূরা সাজদাহ, সূরা বাকারার শেষ দুই আয়াত প্রভৃতি। এতে আত্মার প্রশান্তি আসবে এবং ঘুম থেকে ওঠার আগ্রহ বাড়বে।
ঘড়িতে অ্যালার্ম সেট করুন
ফজরের সময় জাগতে অ্যালার্ম ব্যবহার করুন। একটি নয়, একাধিক অ্যালার্ম দিন। ঘড়ি বা মোবাইল বিছানার পাশে না রেখে দূরে রাখুন, যাতে উঠে গিয়ে তা বন্ধ করতে হয়। এতে ঘুমের ভাব কাটবে।
অন্যের সাহায্য নিন
আপনার ঘুম খুব গভীর হলে পরিবারের সদস্য বা কাছের কাউকে ফজরের জন্য আপনাকে ডাকতে বলুন। পাশাপাশি আপনিও তাদের জাগানোর দায়িত্ব নিতে পারেন।
ইচ্ছাশক্তি বাড়ান
ফজর নামাজের গুরুত্ব ও ফজিলত অনুধাবন করে নিজে থেকে সচেষ্ট হোন। মনে রাখুন, নিয়মিত ফজর জামাতে অংশগ্রহণ করলে আপনি আল্লাহর নৈকট্য অর্জন করবেন এবং দিনটি শুরু হবে বরকতময়ভাবে।
উপরের পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করলে নিয়মিত ফজরের জামাতে শরিক হওয়া সহজ হবে এবং দিনটি শুরু হবে আনন্দময় ও প্রফুল্ল মনে।
